Майстэрня

Как помочь себе при выгорании и хронической усталости? Вот 7 книг, которые рекомендуют белорусские психологи

CityDog.io попросил пятерых опытных беларуских психологов, работающих в разных методах (от КПТ до гештальта), поделиться книгами, которые помогут справиться с выгоранием и хронической усталостью. 

02.11.2025

Как придумывать надёжные пароли и больше их не забывать

Развенчиваем 14 мифов про пароли в Интернете.

31.10.2025

Што рабіць і не рабіць, калі вам напісалі з КДБ? Парады юрыста і псіхолага

“Добры дзень, вас турбуюць з Мінску, з праспекта Незалежнасці,17…”

25.10.2025

Гайд для журналістаў: як этычна і бяспечна пісаць пра вызваленых палітвязняў

Эксперты на запыт Беларускай асацыяцыі журналістаў распрацавалі кароткі спіс рэкамендацый для незалежных медыя.

24.10.2025

Карысны перапынак: ідэі, як адпачываць сярод працоўнага дня

А вы часта робіце перапынкі падчас працы? Якім бы ні быў ваш працоўны дзень: 8 гадзін, 4 ці 12, час ад часу ўсё ж трэба перарывацца. Асабліва гэта датычыць тых, хто працуе інтэлектуальна. Нават пры моцным жаданні некалькі гадзін запар працаваць галавой досыць складана: і працаздольнасць значна паніжаецца, і для здароўя шкодна.

21.10.2025

Ваш акаўнт прызналі экстрэмісцкім? Міліцыя Гродна (не) адказала, што зрабіць

Суды актыўна прызнаюць экстрэмісцкімі не толькі чаты і каналы, але і персанальныя акаўнты ў сацсетках. Часцей гэта тычыцца даволі публічных людзей, якія знаходзяцца ў эміграцыі. Што рабіць, калі вы ў Беларусі? Ці бяспечна знаходзіцца ў краіне ці варта адразу ж з’ехаць? Пра гэта міліцыю Гродна спытаў Аляксей (імя зменена). Адказ ён размясціў у сацсетках.

21.10.2025

Маніпуляцыя замест фактаў: як у Гродне перапісваюць польскія навіны

Журналісты дзяржаўнай «Гродзенскай праўды» адцягваюць увагу чытачоў на праблемы ў Польшчы. Яны скажаюць факты з польскіх навін і ствараюць адчуванне катастрофы за мяжой. Hrodna.life разбіраецца, як прыёмы маніпуляцыі схіляюць чытачоў да пэўнай інтэрпрэтацыі.

15.10.2025

Как проверить, фейковое фото перед вами или нет? Пять способов, которые подойдут всем

С развитием нейросетей стало легче создавать и распространять фейки. Но нейросети помогают их находить и опровергать. Сделать это может каждый.

12.10.2025

У TikTok ёсць «шпіёнская» функцыя, якая можа раскрыць тых, хто глядзіць відэа

Калі вы бачыце спасылку на відэа з Tik­Tok ад незнаёмага чалавека — не спяшаецеся на яе націскаць. Такі клік можа паказаць адпраўніку ваш акаўнт і ў некаторых выпадках дэананімізаваць вас. «Люстэрка» расказвае, як паклапаціцца пра сваю прыватнасць на папулярнай платформе.

09.10.2025

7 способов, которыми российский мессенджер Max следит за пользователями

Max – это мессенджер, созданный российским холдингом VK по заказу российских властей. Его представляют как «национальную альтернативу» Telegram, What­sApp и другим популярным приложениям, которые в РФ заблокированы или ограничены. В августе Max неожиданно появился в топе беларуского Google Play. Однако пользоваться этим приложением небезопасно.

07.10.2025

«Я сам не понял, как обожрался этим общением». Психолог – о том, как понять, что у вас социальное выгорание

Мы все в какой-то момент чувствуем усталость от общения. Но что если даже после отдыха легче не становится, и мысль о том, чтобы с кем-то поговорить, кажется невыносимой? CityDog.io узнал у психолога, что такое социальное выгорание и как себя можно вытащить из этого состояния.

05.10.2025

«Галоўнае — пасеяць сумневы». Як прапаганда маніпулюе людзьмі і як з гэтым змагацца

Журналістка Надзея Белахвосцік прафесійна вывучае прапаганду амаль 6 гадоў у межах праекта Medi­aIQ. Пра тое, якая канчатковая мэта прапагандыстаў і чаму людзі робяцца безабароннымі перад афіцыйнай агітінфармацыяй, экспертка распавяла падчас аўтарскага вэбінара «Не ўсё так адназначна». Як выявіць маніпуляцыю ў медыях з першай фразы».

03.10.2025

Опасные связи: какие VPN-приложения угрожают пользователям

VPN — популярный интернет-инструмент, включая страны с цензурой. Но некоторые сервисы скорее представляют угрозу для пользователей, показало исследование независимой организации Open Tech­nol­o­gy Fund.

02.10.2025

Як правільна карыстацца праграмамі мабільнасці? Парады журналіста

Што такое праграмы мабільнасці? Ці варта імі карыстацца? Як правільна пісаць заяўкі, каб атрымаць грант? Тарас Тарналіцкі ўпэўнены,  што галоўны складнік поспеху — гэта настойлівасць у дасягненні пастаўленай мэты і выкананне ўсіх патрабаванняў грантадаўцаў. Асабістым досведам журналіст і кінакрытык падзяліўся з БАЖам.

01.10.2025

Работа с данными: Практические советы для небольшой редакции

Небольшим редакциям как никогда важно осознавать значимость использования данных. Тем не менее, они часто сталкиваются с различными препятствиями: нехваткой финансирования, дефицитом ресурсов и устаревшими взглядами на традиционную журналистику.

25.09.2025